Individueel: Coach Arna Lemmen van praktijk Oefentherapie & Coaching
Rust en ruimte.....verdieping en beweging
Over piekeren en vastlopen
Soms loopt het hoofd over, je piekert je suf en merkt dat je vastloopt. Het plezier in je werk neemt af. Je worstelt wellicht met een studiekeuze. Er zijn strubbelingen in je privéleven. Je probeert krampachtig alle ballen in de lucht te houden. Er is even geen ruimte meer. De vraag 'hoe moet ik nu verder?' dringt zich steeds vaker op en kost meer energie dan je lief is.
Samen op pad gaan....
Al wandelend bespreken we jouw probleem. Ik laat je bewust worden van de omgeving, de rust en de ruimte. Als coach help ik je door te luisteren, verhelderen en onderzoeken. Samen kijken we naar wat er in de weg zit en wat wezenlijk belangrijk voor je is.
Wandelcoaching zet je in beweging
Coaching in de natuur biedt een krachtige meerwaarde op coaching binnen vier muren:
- Wandelen zet jou en je gedachten in beweging.
- Je komt los van je vertrouwde wereld.
- Je blikveld verruimt.
- Je zintuigen worden gestimuleerd.
- Oogcontact is niet altijd nodig en verlaagt de drempel om je verhaal te doen.
- Inzetten van natuurelementen geeft nieuwe inzichten en ideeën.
Zal ik een eindje met je meelopen?
Voel jij behoefte aan ruimte, vrijheid en een positieve focus? Wil je sparren met een coach hoe jij op een ontspannen manier in beweging kunt komen? Dan loop ik graag met je mee!
Wil je weten of Wandelcoaching jou verder kan helpen? Neem dan gerust contact met me op: contactgegevens.
