Colette

Docent
Fysiotherapeut

Pilates is voor mij: concentratie, balans, controle,                 
lichaamsbewustzijn, lenigheid, kracht en rust

Gefascineerd door het menselijk lichaam

Van jongs af aan ben ik gefascineerd door het menselijk lichaam en gezondheid. Later is de interesse ontstaan voor bewegen en wat dit doet met het lichaam en de geest. Als (kinder)fysiotherapeut ben ik ruim 8 jaar werkzaam geweest in verschillende settingen, daarbij heb ik veel samengewerkt met verschillende disciplines. Mijn aandacht ging hierbij voornamelijk uit naar de motorische ontwikkeling en welke effechten dit heeft op de houding, balans en stabiliteit van het lichaam. 

De oefeningen lijken vaak zo eenvoudig

Ieder persoon is anders. Heeft een ander lichaam, een ander lichaamsbesef, een andere mindset of zit in een andere levensfase. Maar iedereen kan Pilates beoefenen, dat vind ik zo mooi aan deze manier van bewegen/sporten. De oefeningen lijken vaak zo eenvoudig maar ze zijn zo aan te passen dat ze voor iedereen een uitdaging zijn. 

Kracht en mindset

Ik ben gestart met Pilates na een lange periode van verschillende trainingen die geen resultaat boden voor mijn blessures. Tijdens die periode was ik mij aan het voorbereiden op een fietsvakantie en ik hoopte dat Pilatestraining mij dat extra beetje kracht en mindset zou geven om beter te kunnen fietsen. Sinds die tijd ben ik verslaafd geraakt aan Pilates. Ook tijdens en na mijn zwangerschappen bleek Pilates een uitstekende beweegvorm te zijn om weer meer lichaamsbewustzijn te creëren, kracht te ontwikkelen, controle te hebben over je bewegingen en de rust te vinden in een toch al druk dagelijks (gezins)leven. Wat een voorrecht om dit gevoel door te kunnen geven!

Opleidingen