Massage lang: 60 minuten
Voor gezonde zwangerschappen vanaf 14 weken
De zwangerschapsperiode is een mooie tijd waarin er veel verandert in je lichaam. De baby in je buik groeit en door het toenemende gewicht en je veranderende houding wordt er ook veel van je spieren en je lijf gevraagd.
Zo zijn er fysieke en hormonale veranderingen en uiteraard de invloed op de bloedsomloop. Veel voorkomende lichamelijke klachten zijn pijn in de rug en nek, vocht vasthouden, bekkenklachten, kramp in de kuiten en slecht slapen. Tijdens je zwangerschap kan je lichaam wat extra aandacht goed gebruiken.
Een zwangerschapsmassage is een heerlijke vorm van ontspanning. Ervan genieten is het hoofdddoel. Het geeft directe verlichting van pijn en ongemak. De massage laat je de zwangerschap bewuster ervaren, waardoor signalen die het lichaam afgeeft duidelijker worden.
Het verbetert de bloedcirculatie, waardoor afvalstoffen sneller je lichaam verlaten en het werkt kalmerend en pijnbestrijdend. Hierdoor kun je je beter ontspannen, dit helpt je ook tijdens de bevalling. Mamassage geeft een geluksgevoel, door de aanmaak van het hormoon oxytocine en daar heeft je baby ook de voordelen van. Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van etherische oliën speciaal afgestemd op de zwangerschap, dit zorgt via reuk en via de huid voor een extra ontspannende en helende werking.
De massage bestaat uit:
- We bespreken de massagehouding; in zijlig op de bank of in zit op een bal leunend op de bank of op de massagestoel. We zorgen voor een comfortabele houding door volledige ondersteuning met kussens. Doel is een heerlijk ontspannen houding.
- Rugbehandeling met warme kompressen.
- Ontspanningsmassage van rug, nek en schouders.
- Een ontspanningsmassage van armen en/of benen.
- Na de massage word je warm toegedekt en genieten jullie samen nog even na van de ontspanning.
Bij deze massage ontkleed je je na de intake (ondergoed blijft aan), en neem je plaats op de massagetafel of massagestoel. Alleen de lichaamsdelen die op dat moment behandeld worden zijn ontbloot, de rest wordt steeds opnieuw toegedekt met handdoeken.
Afspraak maken: telefonisch (06 - 50 28 27 56) of via webformulier.
