Skip to main content

Welkom bij Pilates & zo

Training & Therapie & Coaching. Voor als je bewust kiest voor kwaliteit
en goed opgeleide, betrokken docenten, therapeuten en coaches met oog voor detail.

Wees welkom, geef aandacht aan jezelf
wat je aandacht geeft dat groeit.
Wij geven graag onze aandacht aan jou!
Tot snel!

Ik wil contact

Het team van Pilates & zo

One-Day-Retreat

Geschreven door Nancy op .

Onze special vol met zelfzorg: 
Relax & Selfcare.......eventjes alle tijd voor jezelf!

Wanneer had jij voor het laatst een dag met 100% aandacht voor jou? Wanneer bracht jij voor het laatst tijd door met jezelf?

Je hebt een druk leven, je leeft van afspraak naar afspraak. Je zorgt voor alles en iedereen en je probeert zoveel mogelijk aan alle verwachtingen te voldoen. Het leven vraagt best wat van je en je probeert telkens alle ballen in de lucht te houden.

Doordat je zo je best doet om alles in goede banen te leiden, schuif je je eigen behoeften steeds meer naar de achtergrond. Je vergeet om goed voor jezelf te zorgen. Het is ook een hele kunst om hierin balans te vinden en te houden. Bovendien voel je je soms ook schuldig als je tijd voor jezelf vrij maakt. Maar daarmee vergeet je dat jij ertoe doet! Maak werk van ontspanning en zelfzorg❤️

Hoe zou het zijn als je:

  • 1 dag helemaal voor jezelf hebt
  • even voor niemand hoeft te zorgen
  • offline mag zijn
  • even niets "moet"
  • mag genieten van de rust en de stilte
  • dat er uitgebreid gezorgd wordt voor jou
  • helemaal ontspannen naar huis gaat
  • weer opgeladen bent
  • de stilte en rust in jezelf weer ervaart
  • met meer energie en gelukkig naar huis gaat

Een hele volledig verzorgde dag voor jouzelf. Op een heerlijke en relaxte locatie!

“Innerlijke rust aan – afleiding uit”

Inclusief:

  • Koffie, thee, sap
  • Een overheerlijke gezonde lunch
  • Een ontspannende magnesiumbeleving
  • Relax & recover: aankomen, ontspannen, landen in jouw lijf met etherische oliën
  • Yoga Nidra
  • Wandeling in de uiterwaarden of Soulcollage 
  • Goodiebag

Kosten:
125,- p.p. (Maximaal 12 deelnemers)

Begeleiders: 
Nancy

Locatie:

Data: 
Binnenkort nieuwe data. 

Reserveren: 
Stuur een email naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. om je plekje te reserveren. Wij laten je weten of er nog beschikbaarheid is. 

Programma: 

09.30-10.00 uur Ontvangst
10.00-10.30 uur Start
10.30-11.30 uur Relax & recover: aankomen, ontspannen, landen in jouw lijf met etherische oliën
11.30-12.00 uur Intentie zetten, wat als jij jouw talent leeft?
12.00-13.00 uur Wandelen in natuurgebied of Soulcollage maken
13.00-14.00 uur Overheerlijke lunch
14.00-15.00 uur Magnesiumbeleving met magnesiumscrub en magnesium/aloë-veraverzorging 
15.00-16.00 uur Yoga Nidra*
16.00-16.30 uur Afsluiting

‘With a still mind in a still body you realize your own true nature.’

 Voor meer informatie bel gerust: 06 - 50 28 27 56

Meer artikelen

  • Bezoekadres

  • Koningsweg 27 6655 AA Puiflijk
  • Gemeente Druten / Maas & Waal

E-mail

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Telefoon

06 - 50 28 27 56

 

Pilates & zo
Koningsweg 27 6655 AA Puiflijk
Gemeente Druten / Maas & Waal

Privacyreglement - Cookieverklaring - Reglement - KvK 30273668  - BTW-nr. NL001914584B91
Copyright © 2023 Pilates & zo • co-productie: Pilates & zo + Brainy Branding • merchandise linkssitemap