Overslaan en naar de inhoud gaan

Onze special vol met zelfzorg: eventjes alle tijd voor jezelf

One Day Retreat

Wanneer had jij voor het laatst een dag met 100% aandacht voor jou? Wanneer bracht jij voor het laatst tijd door met jezelf?

Je hebt een druk leven, je leeft van afspraak naar afspraak. Je zorgt voor alles en iedereen en je probeert zoveel mogelijk aan alle verwachtingen te voldoen. Het leven vraagt best wat van je en je probeert telkens alle ballen in de lucht te houden.

Doordat je zo je best doet om alles in goede banen te leiden, schuif je je eigen behoeften steeds meer naar de achtergrond. Je vergeet om goed voor jezelf te zorgen. Het is ook een hele kunst om hierin balans te vinden en te houden. Bovendien voel je je soms ook schuldig als je tijd voor jezelf vrijmaakt. Maar daarmee vergeet je dat jij ertoe doet! Maak werk van ontspanning en zelfzorg.

Meld je aan
WhatsApp 06 – 13 11 26 01
With a still mind in a still body
you realize your own true nature.

Hoe zou het zijn als je…

  • 1 dag helemaal voor jezelf hebt
  • even voor niemand hoeft te zorgen
  • lekker uitgebreid verzorgd en vertroeteld wordt
  • offline mag zijn en even niets ‘moet’
  • mag genieten van de rust en de stilte
  • weer opgeladen bent
  • de stilte en rust in jezelf weer ervaart
  • met meer energie en gelukkig naar huis gaat
Een hele volledig verzorgde dag voor jezelf. Op een fijne, relaxte locatie. Innerlijke rust aan – afleiding uit!

De One Day Retreat is een volledig verzorgde dag voor jezelf

Programma

  • 10.00-10.30 uur
    Ontvangst
  • 10.30-11.30 uur
    Relax & Recover met de kracht van ademhaling
  • 12.00-13.00 uur
    Pilates mat
  • 13.00-14.00 uur
    Overheerlijke lunch
  • 14.00-15.00 uur
    Magnesiumbeleving
  • 15.00-16.00 uur
    Yoga Nidra
  • 16.00-16.30 uur
    Afsluiting

Dit zijn de begeleiders

Praktische informatie

  • Binnenkort weer nieuwe data!
  • Tijd: 10.00-16.30 uur
  • € 150,- p.p. (maximaal 8 deelnemers)
  • Begeleiders: Arna en Marie-Louise
  • Locatie: Pilates & zo studio
  • Inclusief:
    – Koffie, thee, sap
    – Een overheerlijke gezonde lunch
    – Een ontspannende magnesiumbeleving
    – Relax & Recover met de kracht van ademhaling
    – Pilates les
    – Yoga Nidra
    – Goodiebag
Heb je interesse en wil je op de wachtlijst? Of wil je met een aantal vriendinnen komen? Mail of bel gerust voor meer informatie.
Boek hier jouw superdag
Bel 06 – 13 11 26 01