Voetreflextherapie: 3 behandelingen van 60 minuten voor € 195,-
Detoxen, 'een grote schoonmaak'.....boost je weerstand en je energie!
Je lichaam krijgt behoorlijk wat dagelijkse uitdagingen te verwerken. Denk maar aan de volgende voorbeelden, waarbij je lichaam zwaar belast wordt:
- Stress, die te lang aanhoudt
- Intensief sporten
- Ongezonde voeding
- Medicatie
- Ziekte
- Lucht verontreiniging
- Niet-natuurlijke huid- en haarverzorging
- Roken en alcoholgebruik
- Suiker
- Afvallen
Voel je je vaker niet zo lekker zonder duidelijk aanwijsbare reden, ben je vaker vermoeid, heb je last van slechtere concentratie, maagzuur, winderigheid, minder goed geheugen, sterke lichaamsgeur, slechte adem, heb je huidproblemen, gewrichtsklachten, pijnlijk bindweefsel, een verminderde weerstand een slechte spijsvertering, slapeloosheid, huiduitslag, onverklaarbare (verspringende) pijntjes, ben je aan het afvallen? Dan is het misschien tijd om eens te ontgiften.
Detox-Pakket
Dit pakket bestaat uit 3 verschillende voetreflexmassages die het lichaam helpen en ondersteunen bij het ontgiften en sneller afvoeren van afvalstoffen. Op deze manier kan je lijf herstellen, waardoor jij je beter en energieker zult gaan voelen! Na elke behandeling sluiten we af met een kop Detox-thee. Bij voorkeur plannen we 3 behandelingen met 1 week ertussen.
We behandelen met VoetreflexPlus™-massages: door de reflexzones (westerse visie) op de voeten en onderbenen te masseren in combinatie met massage van meridianen en acupunctuurpunten (oosterse/Chinese en Thaise visie), onstaat er een krachtig en complementair werkend geheel.
Extra tips tijdens deze Detox
Niet verplicht, maar wel helpend. Als je hier een aantal opties uit kiest, is dat ook al heel erg mooi. Wil je maximaal resultaat, ga dan voor 3 weken superschoonmaak!
- Douche elke dag 10 seconden koud af. Voordat je onder de douche vandaan stapt, kun je je bloedcirculatie een goede boost geven, door koud af te douchen (begin bij je voeten en ga met de straal langzaam omhoog).
- Drink veel water en kruiden- of detoxthee (groene thee met mate).
- Water heeft een zeer belangrijke rol bij het afvoeren van afvalstoffen. Drink vooral tussen de maaltijden door en niet tijdens of direct na de maaltijden.
- Eet veel verse groenten
- Slaap 8 uur per nacht, of ga in elk geval op tijd naar bed.
- Breng elke dag 1 minuut in volledige stilte door.
- Wandel elke dag minimaal een half uur.
- Voer één dag of twee dagdelen een offline dag in, géén telefoon en géén beeldschermen.
Probeer onderstaande producten tijdens de Detox te vermijden:
- alle glutenbevattende graansoorten: tarwe, spelt, rogge, gerst
- suiker: alle suikers
- zoetstoffen: producten met ‘zonder suiker’ erop en vaak ook met ‘0%’ vet (zoals Optimel) bevatten zoetstoffen
- zout (of heel beperkt)
- alle voorverpakte, bewerkte producten, dus met kunstmatige toevoegingen: kleurstoffen, smaakstoffen, conserveermiddelen, emulgatoren, smaakversterkers
- koemelkproducten
- cafeïne
- theeïne met mate
- vlees, tofu, tahoe
- alcohol
- witte rijst, aardappelen zonder schil, pasta
- sappen en gezoete dranken
