Balans.....creëeren

Het is heel gemakkelijk om in welvarende, rustige tijden, in tijden waar het je voor de wind gaat, balans te vinden. Maar om op dit moment: in deze orkaan ? van angst, onrust, verlies, dreiging en soms zelfs schaarste in balans te blijven is een uitdaging.

Een uitdaging die alleen jijzelf aan kan gaan. Temidden van elke storm op welk vlak dan ook heb je nog steeds altijd keuze, in welke omstandigheid je ook bent. Balans vind je niet, kun je niet zoeken, ontstaat niet door omstandigheden. Balans is iets wat jij zelf creëert en dat kan je nu meteen ter plekke gaan doen...??‍♀️

Balans als uitingsvorm

Echter balans is niet het doel, balans is een vorm. Een uitingsvorm. Een uitingsvorm die het midden houdt tussen: ‘uit balans’ en ‘in balans’. Balans is een uiterst kort moment van net niet het evenwicht verliezen en totale controle. En omdat er nooit totale controle bestaat gegeven alle omstandigheden is balans slechts een momentopname, een oogwenk, een korte creatie, een beweging. Je creëert balans door in en uit balans met elkaar in evenwicht te laten zijn. Door te balanceren ..... balanceren is een werkwoord en in deze tijd behoorlijk hard werken!

Kijk in deze heftige tijden op deze manier naar je balans en creëer! Creëer tegenwicht...momenten die je fijn vindt en die jou hierdoor meer in balans doen laten zijn: haal even een frisse neus, neem een verkwikkende douche of heerlijk bad, geniet van een kop thee in de zon, kruip tegen je kachel, knuffel je huisdier, bak iets lekkers, kijk een fijne serie. En natuurlijk aan de andere kant is er op dit moment ook onrust, maak je je zorgen, komt het keiharde nieuws je huiskamer binnen, voel je je alleen, komen de muren op je af en heb je wellicht pijn of verdriet. Daar hoef je op dit moment geen moeite voor te doen, dat zijn de huidige omstandigheden. Maar je kunt wat doen! Probeer te balanceren tussen deze uitersten. Is er onrust, zoek iets van rust, is er verdriet zoek iets van blijdschap, is er schaarste zoek iets van overvloed☯️

Zelf doen!

Ook in zwaar weer en in moeilijke omstandigheden zijn er kleine, fijne, zorgende, zachte, lieve, mooie, koesterende dingen die je voor jezelf kunt doen. Je kan dagelijks bewust wat vaker uit de omstandigheden en hectiek stappen door heel bewust je aandacht te verleggen. Om beide kanten wat meer in evenwicht te krijgen. Hoe meer angst en onrust je voelt, hoe belangrijker het is om heel vaak met je aandacht naar jezelf en jouw lijf te gaan. Laat het meer in evenwicht komen......in welke schaal wil jij meer gewicht leggen, welke schaal heeft er nu meer gewicht nodig? Doe dit, bewust, zelf........dit heb jij zelf in de hand! Hoe machteloos je je soms ook kan voelen, ga op zoek, als is het zelfs enkel in je gedachten naar hetgeen waar je wel invloed op hebt.........het geeft je superrrrrpowerrrr???

#balans #balanceren #creëren #zelfdoen #power #persoonlijkeontwikkeling #rustvinden #evenwicht #tegenwicht #pilatesenzo #puiflijk #coronatijd #omstandigheden #persoonlijkeinvloed